Spenderade veckoslutet - förutom med att gå på lenkki - på en kurs i Tibetansk massage.
Hade gett kursen i julklapp åt J och hade ingen aning om vad det handlade om, men fastnade för den när den beskrevs såhär:
På instruktörens hemsidor kan man dessutom läsa följande (kanske bra att lämna bort i annonsen, så det inte skrämmer bort folk?):
Själv har jag endast sådanahär Tingsha-klockor, men antar att även de kunde användas trots att ljudet inte varar lika länge? Måste testa.
Hade gett kursen i julklapp åt J och hade ingen aning om vad det handlade om, men fastnade för den när den beskrevs såhär:
Tiibetiläisessä hieronnassa käsitellään kehoa kokonaisvaltaisesti: hieromme pareittain selän, jalat, kädet, vatsan ja pään. Hoito vaikuttaa lihaksiin, niveliin, meridiaaneihin ja mieleen. Opettelemme yksinkertaisia hierontaotteita ja teemme toisillemme syvärentoutuksen. (Källa: Helsingin aikuisopistos sidor)
Tiibetiläinen hieronta hoitaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Siinä käsitellään lihaksia, niveliä, sidekudoksia, energiakanavia ja kehon energiakeskuksia. Hoidon lähtökohtana on hierottavan henkilön kehotyypin huomioon ottava ja kehoa ja mieltä tasapainottava hierontatekniikka. (Källa: http://www.vihreatara.com/7)
Är mer än nöjd med kursen! Man lärde sig faktist en hel del och fick och gav massage hela veckoslutet. Kan nu några massagetekniker och "grepp" för händerna, fötterna, ryggen, magen och huvudet. Dessutom gjorde vi en 30min avslappningsövning (helt gudomligt!) där vi dessutom använde tibetanska skålar:
Tibetansk massage är en viktig del av Tibetansk medicin precis som massage tidigare var en viktig del av vår medicin. I Tibetansk massage tar man i beaktandet kroppstypen som kan vara vatten/slem, vind/luft eller galla. Instruktören beskrev dehär men vet inte helt vilken typ som dominerar i mig? Kanske vatten eller vind? De är båda "kalla" typer medan galla är en varm typ. Filosofin är liknande som i Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) men lite mer invecklad (enligt intruktören). Hon beskrev också det hela så att man föds med olika stora skålar av vatten, vind och galla (de kan också vara lika stora, men oftast dominerar någon typ). Sedan är det omständigheterna och livsstilen som bestämmer hur tomma/fulla dessa skålar är.
Denhär lilla intervjun beskriver lite dessa kroppstyper och dessutom hur de relaterar till metabolismen.
Kiva att märka att jag blir mer och mer nyfiken och öppen för varje dag som går - alltid lika roligt att lära sig något nytt som man dessutom kan ha nytta av. Hoppas det blir mycket massage hemma hos oss fr.o.m. nu!
Tack :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar